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Última actualización: 22 de Septiembre de 2014

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BALONCESTO MAS QUE UN JUEGO 6 ATAQUE II SISTEMAS DE ATAQUE

BALONCESTO MAS QUE UN JUEGO 6 ATAQUE II SISTEMAS DE ATAQUE
Autor:
MANUEL COMAS
ISBN: 978-84-85945-89-4
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: BALONCESTO
Editorial:
Editorial: GRADAGYMNOS
128 Páginas
2,00 €

SINOPSIS

INTRODUCCION
PRINCIPIOS DE CONSTRUCCION
Distribución eficaz de los espacios de acción
Adecuación a las capacidades individuales
Oportunidades para todos los jugadores
Respeto al planteamiento estratégico
Variabilidad y alternancia de los medios empleados
Coordinación espacio-temporal.
Uso de interacciones motrices
Diversas posibilidades simultáneas o sucesivas de acción final
Acción continua
Cambio rápido de la posición del balón
Diversidad de espacio utilizado
Equilibrio entre rebote de ataque y defensa
Final con buen tiro
EL BLOQUEO COMO ELEMENTO DE CONSTRUCCIÓN
Concepto de bloqueo
Clases de bloqueos
Normas generales
Las continuaciones
El aprovechamiento táctico del bloqueo
FORMAS BASICAS DE APRENDIZAJE DE UN ATAQUE
La técnica individual como paso previo al ataque colectivo
Metodología según cada caso
Análisis de resultados y correcciones
EL ATAQUE LIBRE COMO ELEMENTO DE APRENDIZAJE
Introducción
El ataque por conceptos
Ejercicios
«Passing game»
Ejercicios
CONSTRUCCION DE UN ATAQUE CONTRA ZONA
Diseño del sistema
Importancia de las capacidades individuales
Oportunidades para todos los jugadores
Planteamiento estratégico previo
Variabilidad y alternancia de medios
«Timing»
Acción final
Acción continua
Mover la defensa
Diversidad de espacios empleados
Rebote ofensivo
Conclusiones
ATAQUE A LAS PRESIONES
Conceptos generales
Construyamos un ataque
Ejemplo de sistema...

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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