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Última actualización: 16 de Septiembre de 2014

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EDUCACION FISICA ARTES MARCIALES

EDUCACION FISICA ARTES MARCIALES
Autor:
JOSE SANTOS NALDA
ISBN: 978-84-271-1822-5
Clasificación: ARTES MARCIALES
Materia: ARTES MARCIALES: ENTRENAMIENTO
Editorial:
Editorial: MENSAJERO
11,15 €

SINOPSIS

Este libro está escrito de forma clara y sencilla, fácil de comprender para una amplio público no experto en temas médico-deportivos, cuya única pretensión es el dar a conocer un poco mejor el funcionamiento del instrumento que el deportista usa en la práctica diaria de su deporte o actividad física, y que no es sino su propio cuerpo. Si conocemos el funcionamiento de nuestro cuerpo, podremos sin duda alguna cuidarlo mejor, y sacarle un mayor y más óptimo rendimiento en nuestra práctica deportiva habitual. Se hace especial hincapié al hablar de la respiración y la relajación, que son dos de los pilares más importantes sobre los que descansa cualquier arte marcial. Este libro no busca hacer un complejo compendio de fisiología médica en el deporte sino que tan sólo pretnede dar a conocer unas leves pinceladas de cómo funcionan algunos de nuestros órganos tanto en el estado de reposo como en el stress que conlleva la realización de un ejercicio físico.

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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