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Última actualización: 25 de Mayo de 2013

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GIMNASIA PARA GENTE MAYOR EJERCICIOS PARA LA SALUD Y LA VITALIDAD

GIMNASIA PARA GENTE MAYOR EJERCICIOS PARA LA SALUD Y LA VITALIDAD
Autor:
G. GIORGI / C. MINASSO / A. PICCOLO
ISBN: 978-84-7556-069-4
Clasificación: EDUCACION FISICA GENERAL
Materia: TERCERA EDAD
Editorial:
Editorial: OCEANO
165 Páginas
Editado el 2001
9,30 €

SINOPSIS

Series de ejercicios para aquellos que ya han franqueado la barrera de los 65
Tener una edad avanzada no debe impedirnos hacer ejercicio. Durante la madurez podemos seguir disfrutando de nuestro cuerpo y mejorar nuestra motricidad y forma física sin correr riesgos.
Casi todas las personas mayores poseen aún un gran potencial físico, pero, en muchos casos, desconocen sus propias posibilidades. ¿Cómo se puede desarrollar la capacidad física de la gente mayor? Las autoras de este libro proponen una serie de ejercicios expresamente concebidos para revitalizar el cuerpo y vivir con optimismo la edad de oro de la vida....

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