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Última actualización: 23 de Septiembre de 2014

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ENTRENAMIENTOS ESPECIALES.NUEVOS SISTEMAS PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL

ENTRENAMIENTOS ESPECIALES.NUEVOS SISTEMAS PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL
Autor:
CARLOS CASCALLANA
ISBN: 978-84-935466-6-3
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
Editorial:
Editorial: GRADA SPORT BOOKS
240 Páginas
22,00 €

SINOPSIS

Nuevos Sistemas de Preparación Física: Entrenamientos especiales, es la continuacion de la colección de libros y fichas que desde hace unos años vienen utilizando los entrenadores españoles, sudamericanos, ingleses e italianos en su quehacer diario.
Es el mejor ejemplo de cómo se pueden hacer las cosas sencillas pero fundamentadas. De nada sirve la teoría, si despues quién la tiene que aplicar no sabe cómo. El autor ve el fútbol y el entrenamiento deportivo desde la perspectiva de educador y consigue que sus obras sean didácticas.
Este volumen aborda temas cruciales en el entrenamiento moderno, donde según las circunstancias se requiere una planificación diferenciada. Las sesiones son además de inéditas, imprescindibles en la agenda de todo entrenador. Podremos mejorar el rendimiento de un jugador despues de una lesión, evitar el sobrepeso en vacaciones, mantener la concentración de los futbolistas que no juegan, aprovechar al máximo el trabajo de los días fuertes de la semana, así como tener a los titulares en las mejores condiciones físicas y psíquicas el día del partido.
El autor es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva.

Índice del manual:
INTRODUCCIÓN
PLAN DE TRABAJO VACACIONAL
10 DÍAS ANTERIORES A LA COMPETICIÓN
15 PRIMEROS DÍAS DE VACACIONES
VACACIONES DE NAVIDAD

Índice de fichas:
DÍAS ANTES DEL PARTIDO
DÍAS FUERTES DE LA SEMANA
PRETEMPORADA
TRABAJO RECUPERADOR
JUGADORES QUE NO JUEGAN...

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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