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Última actualización: 15 de Septiembre de 2014

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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: ALTA METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: ALTA METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN
Autor:
ARMANDO FORTEZA DE LA ROSA
ISBN: 978-958-8269-48-1
Clasificación: GENERICA
Materia: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: TEORÍA Y PLANIFICACÍON
Editorial:
Editorial: EDITORIAL KINESIS
215 Páginas
24,25 €

SINOPSIS

Estas páginas que ponemos a la consideración de los lectores estudiosos de la Metodología del Entrenamiento Deportivo, obedecen a la necesidad de dar a conocer a los entrenadores deportivos algunas particularidades de los aspectos metodológicos cardinales en la actualidad para dirigir el proceso de la preparación del deportista con el fin de obtener los más altos rendimientos deportivos.
Los conceptos aquí ofrecidos pueden ser utilizados como punto de partida en la profundización del conocimiento científico de la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, a fin de que sea un aporte al logro de la efectividad del trabajo pedagógico de los entrenadores.
Además el lector encontrará aquí los aspectos esenciales de la bioadaptación como Ley Básica del Entrenamiento Deportivo, las consideraciones más trascendentales sobre la Carga de entrenamiento según los autores de más renombre en el ámbito deportivo, las consideraciones particulares sobre el enfoque sistémico de los métodos de entrenamiento, las tendencias estructurales del ciclo de preparación y competencias de los deportistas, así como una metodología por direcciones del entrenamiento para la elaboración de los planes de preparación competitiva.

Contenidos:
Introducción
Capítulo 1 - El problema científico en el entrenamiento deportivo
Métodos, técnicas y diseños de investigación del entrenamiento deportivo
Tipos de investigación
El problema científico
Capítulo 2 - Ley Básica
Importancia de la teoría de Selye en el entrenamiento deportivo
Capítulo 3 - Cargas de entrenamiento
Weineck, J.
Bompa
Platonov, en adaptación en el deporte (cap. Iv)
Platonov, V. N. En el entrenamiento deportivo.
Grosser y Col.
Verjoshansky, I.
Capítulo 3 - Sistemas de entrenamiento
Sistemas metodológicos para la preparación del deportista
Tablas que relacionan la cantidad de distancia a recorrer y el tiempo base de rendimiento, el tiempo que deberá realizar el deportista según el porcentaje de trabajo determinado
Capitulo 4 – Sistemas de entrenamiento
Sistemas metodológicos para la preparación del deportista
Tablas que relacionan la cantidad de distancia a recorrer y el tiempo base de rendimiento
Capitulo 5 - Estructuración y planificación del entrenamiento deportivo
La estructuración y planificación del entrenamiento deportivo
La periodización del entrenamiento deportivo
Capítulo 6 - Metodología
Secuencia lógica en la confección de un plan de entrenamiento
Bibliografía

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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