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Última actualización: 19 de Septiembre de 2014

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SALTOS ATLÉTICOS

SALTOS ATLÉTICOS
Autor:
CLARETH ANTONIO JARAMILLO RODRIGUEZ
ISBN: 978-958-8269-78-8
Clasificación: DEPORTES INDIVIDUALES
Materia: ATLETISMO
Editorial:
Editorial: EDITORIAL KINESIS
162 Páginas
18,45 €

SINOPSIS

En esta obra el profesor Jaramillo nos introduce a unas de las modalidades atléticas más bellas, audaces y completas, en las cuales el hombre por sus propias fuerzas, o con la ayuda de un instrumento relativamente liviano y frágil, como la pértiga, reta la gravedad para proyectarse más alto o más lejos.
La obra incluye, para cada modalidad atlética de saltos, una cuidadosa descripción de la técnica, unas bases del reglamento de competencia y una muy completa metodología para el proceso de enseñanza aprendizaje de las modalidades. Los ejercicios incluidos se encuentran en un orden lógico y metodológico que garantiza su accesibilidad y comprensión, y que van llevando a los practicantes de una manera segura y progresiva desde los elementos más sencillos hasta los más complejos, que le permitirán dominar la técnica más adecuada de la modalidad practicada.

Contenidos:
INTRODUCCIÓN
LOS SALTOS ATLÉTICOS
Generalidades
Fundamentos de la Técnica de los saltos atléticos
SALTO DE LONGITUD
Generalidades
Fases del salto
Ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento técnico para cada una de las fases del salto
El entrenamiento en un ciclo anual de los saltadores de longitud
TRIPLE SALTO
Generalidades
Fases del salto
Ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento para cada una de las fases del salto
El entrenamiento en un ciclo anual de los saltadores de triple
Ejercicios de preparación general para los saltadores de longitud y triple salto
SALTO ALTO
Generalidades
Fases del salto
Ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento técnico para las técnicas espalda y ventral
El entrenamiento en un ciclo anual de los saltadores de alto
Ejercicios de preparación general para los saltadores de alto
SALTO CON PÉRTIGA
Generalidades
Fases del salto
Ejercicios de entrenamiento y perfeccionamiento técnico para cada una de las fases del salto
El entrenamiento en un ciclo anual de los saltadores de pértiga
Ejercicios de preparación general para los saltadores de pértiga
PEDAGOGÍA DEL APRENDIZAJE DE LOS SALTOS ATLÉTICOS
Resumen
Pedagogía del aprendizaje de los saltos atléticos
BIBLIOGRAFÍA

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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