SINOPSIS

Este libro es novedoso porque trata por primera vez el entrenamiento de la natación de alto rendimiento desde la perspectiva de las necesidades específicas de entrenamiento que se planten para las especialidades de velocidad (50 y 100 m), medio fondo (200 y 400 m), y fondo (800 y 1500 m), gran fondo (5,10 y 25 Km) y estilos individual . El entrenamiento de cada especialidad se presenta estructurado en diversos contenidos, que abarcan el conocimiento de la estructura de rendimiento de la especialidad, el modelo para su entrenamiento, el desarrollo de tareas de entrenamiento específicas y modelos concretos de planificación del entrenamiento. Un complemento importante de los contenidos que se tratan en el resto de los libros de la colección NATACIÓN DE ALTO RENDIMIENTO.

INDICE
1, ENTRENAMIENTO DE LAS PRUEBAS DE VELOCIDAD
2, ENTRENAMIENTO DE LAS PRUEBAS DE MEDIO FONDO Y FONDO
3, ENTRENAMIENTO DE LAS PRUEBAS DE FONDO Y GRAN FONDO
4, ENTRENAMIENTOS DE LAS PRUEBAS DE ESTILOS INDIVIDUAL
5, ANEXOS