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Última actualización: 18 de Septiembre de 2014

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VOLEIBOL. ENTRENAMIENTO POR FASES.

VOLEIBOL. ENTRENAMIENTO POR FASES.
Autor:
JORGE ALACARAZ ALEIX
ISBN: 978-84-9910-068-5
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: VOLEIBOL
Editorial:
Editorial: PAIDOTRIBO
20,00 €

SINOPSIS

Este libro es una herramienta de gran utilidad para aquellas personas interesadas en este deporte y para todos los entrenadores noveles que busquen una mejora en sus sistemas de trabajo.
Con situaciones de trabajo lo más ajustadas posibles a la realidad del voleibol en la actualidad, el autor desarrolla, en particular, aquellos aspectos que más interesan a las personas que “a pie de pista” se encargan de la conducción de un grupo deportivo, como son los ejercicios que ayudan a mejorar el rendimiento global de un equipo o individual de un jugador.
El lector encontrará estrategias para ser aplicadas en el entreno de las diferentes facetas técnico-tácticas que configuran lo que debe ser el entrenamiento de un equipo de voleibol haciendo especial hincapié en la fase saque-punto (cuando nuestro equipo inicia el juego), en la fase recepción-punto (cuando es el contrario el que inicia el juego) y en las formas de entreno a partir de los datos del scouting (seguimiento de equipos contrarios).

Jorge Alcaraz Aleix es entrenador nivel II FIVB con más de veinte años de experiencia entrenando desde equipos infantiles hasta equipos séniors de primera división.



INDICE

Prólogo
Guía de símbolos


I. CONCEPTO DEL JUEGO
Concepto del juego
Elementos del juego
Secuenciación del juego
Fases del juego

II. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTO
Algunas ideas sobre aprendizaje motor
Tipos de ejercicios
Diseño de ejercicios y pautas a considerar

III. FASE RECEPCIÓN-PUNTO
La fase recepción-punto
El líbero
Ejercicios de fase recepción-punto

IV. FASE SAQUE-PUNTO
La fase saque-punto
Ejercicios de fase saque-punto
V.WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS
Wash-drills
Ejercicios competitivos

VI. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO
El scouting u observación de equipos contrarios
La estadística en la competición
El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística

VII. ANEXOS
Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición
Anexo II. Notas sobre preparación física

Vocabulario específico

Bibliografía

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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