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Última actualización: 24 de Junio de 2016

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EL AUTÉNTICO TAIJI DE LA FAMILIA YANG. INSTRUCCIONES PASO A PASO

EL AUTÉNTICO TAIJI DE LA FAMILIA YANG. INSTRUCCIONES PASO A PASO
Autor:
FU SHENG YUAN Y JOSÉ GAGO GARRIDO
ISBN: 978-84-203-0519-6
Clasificación: ARTES MARCIALES
Materia: TAI CHI Y CHIKUNG
Editorial:
Editorial: ALAS
298 Páginas
Editado el 2011
26,00 €

SINOPSIS

Este libro es una versión en español autorizada de la primera edición en inglés del libro “Authentic Yang Tai Chi Family: Step by Step Instructions” de autoría del Gran Maestro Fu Sheng Yuan (5ª Generación de la Familia Yang) y editado por el Gran Maestro Fu Zhong Wen (4º Generación de la Familia Yang).
El contacto directo del autor de esta versión en español con el Gran Maestro Fu Sheng Yuan hace que esta edición no sea una simple traducción, sino que presenta un gran valor añadido por incluir revisiones y actualizaciones con nueva información hasta ahora inédita y que como consecuencia originó la preparación y redacción de nuevos artículos y textos, además de una descripción más completa de diversos puntos mencionados en la obra original editada en 1995.
Contiene la forma original de la familia Yang sin cambios, como se trasmitió de generación en generación, explicando cada paso con detalle, para que todos los practicantes puedan resolver sus dudas y profundizar en la ejecución correcta y tradicional. También los conceptos teóricos y filosóficos del Taiji están explicados en profundidad pero de forma comprensible para el lector, permitiéndole entenderlos e incluirlos en su práctica personal.
Para los que se inicien en el Taiji, este libro es una guía precisa y clara para dar los primeros pasos con la garantía de estar siguiendo las raíces originales de este antiguo y saludable arte, que tiene la capacidad de trasformar el cuerpo, aumentar la energía y armonizar la mente.

“Las últimas palabras de mi gran tío abuelo Yang Chen Fu, a mi padre Fu Zhong Wen, fueron que enseñara el arte del Taiji Quan de la familia Yang al mundo… mi padre trabajó sin descanso para promover el Taiji en China.”

G. M. Fu Sheng Yuan



“El Taiji Quan es como el mar que siempre está en movimiento. En el cuerpo tiene que ocurrir lo mismo”


SOBRE LOS AUTORES:
El Gran Maestro Fu Sheng Yuan es el legítimo heredero de la tradición Yang del Taiji Tradicional (5ª generación). La Federación China de Wushu le otorgó en 1988 el 8º Dan reconociéndole como el máximo exponente mundial del estilo Yang.

El Maestro José Gago comenzó la práctica del Wushu en 1976.En 1982 inauguró la primera Escuela de Wushu en Ourense. En 1982 aprobó el examen de Cinturón Negro 1º Dan de Kungfu con el registro nº 40, uno de los primeros de España, del Departamento de Kungfu de la Federación Española de Karate, llegando hasta el 4º Dan y Maestro Nacional de esta Federación en 1989. En 1992 entró en el Departamento de Wushu de la Real Federación Española de Judo, que tiene la representación oficial del Wushu en España. En 1998 comienza la práctica de Yang Taiji Tradicional con el maestro Luis Pedreros. En el 2000 es aceptado como discípulo por el Gran Maestro Fu Sheng Yuan y en la actualidad tiene la responsabilidad de representarlo.

ÍNDICE:
Dedicatoria
Prólogo de la edición en español
Presentación de José Gago

PARTE I
Saludos
Mensaje de Xu Chai
Mensaje de Zhang Yaoting
Mensaje de Jin Yongchang
Mensaje de Huang Chien Liang
Mensaje de Lijuan desde Shangai
Mensaje de Ks Moorthty desde Singapur
Introducción del Gran Maestro Fu Sheng Yuan
Compartiendo el Yang Taiji
El Taiji y yo
Mien Quan el nombre original
Historia
En memoria de mi padre
Su corazón aun fue más grande que su técnica
El Mausoleo de Fu Zhong Wen
Mensaje de Chen Wei Ming
Genealogía
Historia de la familia Yang
Compartiendo el Yang Taiji
La contribución dada a este arte por la Familia Yang de Yong Nian es legendaria en la república popular china
Código Deontológico de la Familia Yang
Los Cuatro Principios de Fu Sheng Yuan
Fundamentos Teóricos del Yang Taiji
¿Que es Taiji Quan?
Profundizando en los tres elementos esenciales del Yang Taiji
Las Seis Coordinaciones
Los Diez Principios Esenciales para la buena Práctica
Yang Taiji el supremo Qigong (Chikung)
Taiji y sus muchos beneficios para la salud
Jing o vitalidad
Qi ó fisiología
Shen ó mente
Entrevista con Fu Sheng Yuan
10 Aniversario de Fu Sheng Yuan en España
Bases técnicas fundamentales de Yang Taiji
Aclaraciones sobre errores comunes
Elementos únicos e identificativos del Yang Taiji
La aplicación de los 13 movimientos del Yang Taiji Quan
Entrenamiento productivo por Fu Zhong Wen
Tratado de Wang Tsung Yueh sobre Taiji Quan (Dinastia Ming)
Notas importantes sobre el Taiji Quan
Consejos para la práctica correcta del Taiji Quan

PARTE II
Yang Taiji Quan Tradicional 85 Ejercicios
Sección 1 - Ejercicios del 1 al 14
Sección 2 - Ejercicios del 15 al 46
Sección 3 - Ejercicios del 47 al 85
Anexo. 1º requerimientos generales
Diagrama de direcciones del Taiji estilo Yang
Fases para el desarrollo del Taiji Marcial Tuishou
Puntos para desarrollar las técnicas de Taiji
Manos que empujan Tuishou
El Jin de Adherirse
El Jin de Ceder
Empuje de manos del Taiji estilo Yang
Fa jin
Concepto
Al entrenar Fa jin debes poner atención a lo siguiente
La Forma por Yang Cheng Fu
Epílogo

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