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Última actualización: 17 de Mayo de 2012

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ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS.

ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS
Autor:
MASSIMO MESSINA
ISBN: 978-84-315-2834-8
Clasificación: MANTENIMIENTO
Materia: GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
Editorial:
Editorial: VECCHI
124 Páginas
15,00 €

SINOPSIS

Anatomía y fisiología: bociones básicas. ¿Por qué se forma la barriga?. Consejos alimentarios. El entranamiento. La programación.¿Máquinas o pesos libres?. Ejercicios. Abdominales superiores. Abdominales oblicuos. Abdominales inferiores. Para el embarazo. Para quienes disponen de poco tiempo. En color....

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