Librería Deportiva
Última actualización: 12 de Marzo de 2010
ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS.
- Autor:
- MASSIMO MESSINA
- ISBN: 978-84-315-2834-8
- Clasificación: MANTENIMIENTO
- Materia: GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
- Editorial:
- Editorial: VECCHI
- 124 Páginas
SINOPSIS
Anatomía y fisiología: bociones básicas. ¿Por qué se forma la barriga?. Consejos alimentarios. El entranamiento. La programación.¿Máquinas o pesos libres?. Ejercicios. Abdominales superiores. Abdominales oblicuos. Abdominales inferiores. Para el embarazo. Para quienes disponen de poco tiempo. En color....
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