ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS

MASSIMO MESSINA
 Disponible ISBN: 978-84-315-2834-8
15,00 €
 124 páginas
Editado el 24/05/2002
Materia a la que pertenece: GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Anatomía y fisiología: bociones básicas. ¿Por qué se forma la barriga?. Consejos alimentarios. El entranamiento. La programación.¿Máquinas o pesos libres?. Ejercicios. Abdominales superiores. Abdominales oblicuos. Abdominales inferiores. Para el embarazo. Para quienes disponen de poco tiempo. En color.



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