CÓMO FORTALECER LOS HUESOS

BASSEY
 Disponible ISBN: 978-84-342-3030-9
12,92 €
 95 páginas
Editado el 12/06/2002
Materia a la que pertenece: GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Programa de ejercicios y actividades ajustados para adaptarse a todos lo horarios y niveles de forma física según las edades y condiciones de cada mujer. Ejercicios para incrementar la masa muscular, la densidad mineral ósea y mejorar la postura. Consejos y medidas preventivas para evitar caídas y posbles fracturas. Fotografías paso a paso. En color.

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