LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, 2ª ED.

GILLES COMETTI
 Disponible ISBN: 978-84-8019-668-0
15,01 €
 176 páginas
Editado el 15/11/2002
Materia a la que pertenece: FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA, MEDICINA Y PSICOLOGÍA

¡Dale un vistazo por dentro!. Puedes ver algunas de las páginas interiores de este libro en formato PDF

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.

En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes


ÍNDICE

Prólogo

Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Las sesiones en el fútbol

La planificación

La preparación física en los jóvenes

Bibliografía

Buscador rápido

ESM recomienda

APLICACIONES PRÁCTICAS DESDE LA PREPARACIÓN FÍSICA

Introducción hacia la construcción de sistemas de entenamiento y análisis específicos. Resistencia-fuerza-velocidad. Aplicaciones prácticas. En color. Cartoné.

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

Estudio de los esfuerzos en el fútbol. La lógica interna del juego. Capacidades cognitivas, coordinativas y condicionales. La construcción del modelo cognitivo de entrenamiento.El entrenamiento de la fuerza. El entrenamiento de la