FULL CONTACT, DEPORTE DE COMBATE: LEGADO DE OCCIDENTE

JORGE HORACIO DOGLIOLI
 Disponible ISBN: 978-950-17-5506-0
11,00 €
 205 páginas
Editado el 15/01/2003
Materia a la que pertenece: BOXEO/FULL CONTACT/KICK BOXING/MUAY THAI

Full Contact, su historia . Reglamento deportivo. Los equipos protectores y accesorios. Gimnasia, cómo hacer entrar el cuerpo en calor. Posiciones, guardias y desplazamientos. Técnicas de brazos. Aplicación de las técnicas de brazos. Técnicas de piernas. Aplicación de técnicas de piernas. Las defensas (bloqueos y esquives). Encadenamientos en ataque. Encadenamientos en ataque y defensa. Entrenamiento con la bolsa. Entrenamiento con accesorios. Ejercicios para el desarrollo de la potencia explosiva.

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