EL MÉTODO PILATES PLUS: UNA COMBINACIÓN ÚNICA DE YOGA, DANZA Y PILATES

JENNIFER KRIES
 Disponible ISBN: 978-84-7927-656-0
19,50 €
 234 páginas
Editado el 06/11/2003
Materia a la que pertenece: PILATES

El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada. El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.

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