LA PROMESA DE PILATES: UN CUERPO NUEVO EN 10 SEMANAS

ALYCEA UNGARO
 Disponible ISBN: 978-84-89840-54-6
22,80 €
 160 páginas
Editado el 02/02/2005
Materia a la que pertenece: PILATES

«En 10 sesiones sentirá la diferencia, en 20 la verá y en 30 sesiones tendrá un cuerpo totalmente nuevo.» Estas palabras se conocen como la promesa de Pllates. En este libro, pondremos a prueba la promesa de joseph PiIates.Todo lo que necesita es una gota de curiosidad, una pizca de disciplina y un lugar donde tenderse en el suelo. Así de simple. Esta obra está diseñada para mejorar su cuerpo en sólo diez con estos programas especializados mejorará considerablemente el estado de la parte que desee. Sin embargo, al final de las 30 sesiones, verá y sentirá la diferencia en todo su cuerpo, con independencia del programa que elija. Color. Cartoné con sobrecubierta.

Buscador rápido

ESM recomienda

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES + DVD

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir

EL MÉTODO PILATES

El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de

PILATES PARA EL CUERPO Y LA MENTE

Brooke Siler revoluciona una vez más el mundo del ejercicio físico al reiventar las circunstancias que rodean la práctica de este método de desarrollo corporal para elevar a la máxima potenca el