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Última actualización: 01 de Julio de 2016

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PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN

PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
Autor:
NICK EVANS
ISBN: 978-84-7902-493-2
Clasificación: EDUCACION FISICA GENERAL
Materia: CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
Editorial:
Editorial: TUTOR
208 Páginas
15,00 €

SINOPSIS

¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ahora y vea espectaculares mejoras y definición en tan sólo seis semanas. CONTENIDO: MAXIMIZAR LA MASA MUSCULAR: El desarrollo de la masa muscular. Entrenamiento centrado en la contracción. La conquista de la ventaja anabólica. RECORTAR LA GRASA CORPORAL: Programa generador de masa muscular. Entrenamiento para un cuerpo fibroso. La provisión de combustible muscular. Programa para acabar con la grasa corporal. EL ÚLTIMO RETOQUE: EL MODELADO CORPORAL. La superación de la escala de intensidad. Revisión de los esteroides anabolizantes. Recopliación de los supersuplementos. Programa integral de fortalecimiento corporal. Cuidados y mantenimiento corporal. Datos de nutrición. Registro de entrenamientos, nutrición y progresos....

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Es esta una fascinante historia de perseverancia, superación individual y espíritu de equipo. Con orígenes
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narra la epopeya del equipo de ocho remeros y su timonel de la Universidad de Washington, y su épica
misión de ganar la medalla de oro en 1936 en los Juegos Olímpicos del Berlín de Hitler.
El equipo de remo estadounidense que sorprendió al mundo y que transformó este deporte atrajo la
atención de millones de personas. Fue una misión improbable desde el principio. Con un equipo compuesto
por hijos de madereros, trabajadores de los astilleros y agricultores, el equipo de la Universidad de Washington
no esperaba poder derrotar a los equipos de élite de la costa este y Gran Bretaña.

Premio de la Asociación de Libreros de EEUU 2014
35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo
«Nueve chicos de clase obrera, procedentes del oeste norteamericano, que en las Olimpiadas de 1936 mostraron al mundo en qué consiste el auténtico valor.»
The New York Times

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