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Última actualización: 20 de Abril de 2014

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PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN

PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
Autor:
NICK EVANS
ISBN: 978-84-7902-493-2
Clasificación: EDUCACION FISICA GENERAL
Materia: CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
Editorial:
Editorial: TUTOR
208 Páginas
15,00 €

SINOPSIS

¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ahora y vea espectaculares mejoras y definición en tan sólo seis semanas. CONTENIDO: MAXIMIZAR LA MASA MUSCULAR: El desarrollo de la masa muscular. Entrenamiento centrado en la contracción. La conquista de la ventaja anabólica. RECORTAR LA GRASA CORPORAL: Programa generador de masa muscular. Entrenamiento para un cuerpo fibroso. La provisión de combustible muscular. Programa para acabar con la grasa corporal. EL ÚLTIMO RETOQUE: EL MODELADO CORPORAL. La superación de la escala de intensidad. Revisión de los esteroides anabolizantes. Recopliación de los supersuplementos. Programa integral de fortalecimiento corporal. Cuidados y mantenimiento corporal. Datos de nutrición. Registro de entrenamientos, nutrición y progresos....

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