PILATES + YOGA

JILL EVERETT
 Disponible ISBN: 978-84-666-1907-3
9,95 €
 128 páginas
Editado el 02/03/2005
Materia a la que pertenece: PILATES

Un compendio de lo mejor de estos dos sistemas de ejercicios. Lo mejor de Oriente y Occidente. La fusión armónica de dos de las técnicas más completas, al alcance de todas las personas, para clamar el espíritu, reducir el estrés y para estar en forma con un método seguro y sencillo. Se incluyen consejos prácticos de un entrenador quiropráctico, así como un paso a paso de los diferentes ejercicios. Color. Cartoné.

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