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Última actualización: 22 de Julio de 2014

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LA DANZA DEL VIENTRE. PÓNGASE EN FORMA CON ESTE EJERCICIO

LA DANZA DEL VIENTRE. PÓNGASE EN FORMA CON ESTE EJERCICIO
Autor:
DOLPHINA
ISBN: 978-84-89840-61-4
Clasificación: MANTENIMIENTO
Materia: DANZA DEL MUNDO: VIENTRE, AFRICANAS...
Editorial:
Editorial: H. BLUME
159 Páginas
12,00 €

SINOPSIS

Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder.
Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza, un magnífico y divertido ejercicio que quema la grasa, incremente la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Cartoné con sobrecubierta. En color.
ÍNDICE:
- ¿Qué es la danza del vientre?
- La rutina de estiramiento
- Movimientos básicos: primer nivel
- La rutina de la danza: primer nivel
- Movimientos básicos: segundo nivel
- La rutina de la danza: segundo nivel
- Movimentos básicos: tercer nivel
- La rutina de la danza: tercer nivel
- El estilo de vida de la danza del vientre
- Estilos de la danza del vientre
- Recursos
- Índice analítico...

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