CAPOEIRA CONDITIONING

GERARD TAYLOR
 Disponible ISBN: 978-1-58394-141-6
18,17 €
 126 páginas
Editado el 31/05/2006
Materia a la que pertenece: ARTES MARCIALES DEL MUNDO

A whole-body training program that can be done anywhere in as little as 15 minutes a day. Designed to increase agility and flexibility, as well as strength and endurance, Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed
for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence.

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