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Última actualización: 30 de Mayo de 2015

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PREPARACIÓN FÍSICA APLICADA AL FÚTBOL-SALA CURSO NIVEL -2

PREPARACIÓN FÍSICA APLICADA AL FÚTBOL-SALA CURSO NIVEL -2
Autor:
MARIANO MORENO / JOSE ANTONIO DIAZ-CHACON
ISBN: 978-84-8229-001-0
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: FÚTBOL SALA
Editorial:
Editorial: RFEF
129 Páginas
18,00 €

SINOPSIS

Capítulo 1. Iniciación deportiva y especialización deportiva. 1. Concepto. 2. La especialización. 3. Recomendaciones.
Capítulo 2. Justificación teórica del entrenamiento desde las primeras edades: 1. Justificación. 2. Objetivos. 3. Directrices y criterios generales. 4. Aspectos fisiológicos del niño. 5. Métodos y medios.
Capítulo 3. Aplicación práctica del entrenamiento desde las primeras edades. 1. Entrenamiento y preparación física. 2. El por qué de una preparación física coherente. 3. El antes, durante y el después. 4. Preparación física adaptada al fútbol-sala. 5. Programa de preparación física por categorías. 6. Test físicos.
Capítulo 4. El entrenamiento integrado: 1. Introducción. 2. Definición. 3. Características. 4. Sistemas de entrenamiento. 5. El portero.
Capítulo 5. La planificación y la programación del entrenamiento: 1. Concepto. 2. Características. 3. Variables. 4. Objetivos. 5. Programación. 6. Aplicación de los principios del entrenamiento a la elaboración de los microciclos....

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