FUTBOL SALA FICHAS PARA EL ENTRENAMIENTO EN CATEGORÍA SENIOR

Autor:: PEDRO GARCÍA FERNÁNDEZ, ANGEL MARTÍN SÁNCHEZ; ISBN: 978-84-9823-121-2; Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO; Materia: FÚTBOL SALA
Editorial:: Editorial: WANCEULEN; 202 Páginas

SINOPSIS

Índice:
1. Resumen del reglamento de fútbol sala
2. Listado de botiquín
3. Sesiones de entrenamiento
4. Programa complementarios de musculación
5. Programa complementario de entrenamiento en navidad
6. Modelo de sesión de mantenimiento físico: trabajo de autocargas.
7. Programa de mantenimiento físico (trabajo abdominal)...