ENTRENAMIENTO DE LAS TECNICAS DEL BOXEO

GARY BLOWER
 Disponible ISBN: 978-84-7902-704-9
12,95 €
 110 páginas
Editado el 18/04/2008 10:5
Materia a la que pertenece: BOXEO/FULL CONTACT/KICK BOXING/MUAY THAI

Entrenamiento de las TÉCNICAS de BOXEO es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte.

Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye:

? Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario.

? Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas.

? El papel del entrenador.

? Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad.

? Dar el peso en báscula y nutrición.

? Planificación de la temporada, y muchas cosas más.


Gary Blower
Gary Blower, ha sido un cualificado instructor de fitness durante más de treinta años y cuenta con una experiencia en boxeo de más de veinticinco años como boxeador aficionado y como entrenador. Se retiró de la competición después de participar en más de cincuenta combates en la categoría sénior y actualmente tiene su propio gimnasio en Birmingham. En él está especializado en entrenamiento y preparación física para este deporte, y en enseñar el arte del pugilismo fuera del ambiente competitivo del club de boxeo aficionado. Trabajando con pequeños grupos de boxeadores, o bien individualmente, Gary enseña y prepara a jóvenes que tienen aspiraciones y capacidades para competir.

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