EL CALENTAMIENTO Y LA ADAPTACION DEL ORGANISMO AL ESFUERZO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE

JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
 Disponible ISBN: 978-84-9823-147-2
20,00 €
 163 páginas
Editado el 23/07/2008
Materia a la que pertenece: EDUCACIÓN FÍSICA: ACTIVIDADES Y JUEGOS

INTRODUCCIÓN
BLOQUE 1. CONCEPTO DE CALENTAMIENTO
1. Concepto
2. ¿Qué justifica hacer un calentamiento?;.
3. ¿Qué objetivos persigue?.......
4. ¿Qué lo caracteriza?......
BLOQUE 2. CLASIFICACIÓN DE CALENTAMIENTO.
1. Factores que influyen
2. Tipos
3 Estructura
4. Duración.
5. Los errores más frecuentes.
6. Los estiramientos.
7. Principios
BLOQUE 3. FISIOLOGÍA DEL CALENTAMIENTO
1. A nivel cardiovascular.
2 A nivel respiratorio
3. A nivel muscular
4. A nivel nervioso
5. A nivel psicológico
i- A nivel emuntorio.
7. A nivel neurovegetativo y endocrino
BLOQUE 4. EL CALENTAMIENTO EN EL SISTEMA EDUCATIVO
1. En la legislación vigente.
2. Aspectos a considerar sobre el calentamiento por edades
BLOQUE 5. UN MODELO DE CALENTAMIENTO ESCOLAR
1 .Para primer y segundo ciclo de Educación Primaria.
2. Para tercer ciclo de Educación Primaria.
3. Para la E.S.O y el Bachillerato.
BLOQUES. EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN
1. Calentamiento: Fases y Tareas
2. Para jugadores de Fútbol.
3 Para jugadores de Baloncesto.
4. Para jugadores de Voleíbol.
5. Para jugadores de Balonmano.
BLOQUE 7. UN MODELO DE CALENTAMIENTO PARA EL DEPORTE-SALUD

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