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Última actualización: 31 de Julio de 2010
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ESTAR EN FORMA. 32 PROGRAMAS DE EJERCICIOS PARA GANAR FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA
- Autor:
- BOB ANDERSON / BILL PEARL / ED BURKE / JEFF GALLOWAY
- ISBN: 978-84-9867-570-2
- Clasificación: EDUCACION FISICA GENERAL
- Materia: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
- Editorial:
- Editorial: INTEGRAL
- 226 Páginas
SINOPSIS
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados....
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