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Última actualización: 18 de Septiembre de 2014

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FÚTBOL: ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO PARA PROFESIONALES

FÚTBOL: ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO PARA PROFESIONALES
Autor:
CARLOS CASCALLANA
ISBN: 978-84-935390-7-8
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: FÚTBOL: TÉCNICA, TÁCTICA, ENTRENAMIENTO
Editorial:
Editorial: ESM
100 Páginas
Editado el 2009
35,95 €

SINOPSIS

Prólogo de Luis Aragonés.

Los circuitos siempre podemos utilizarlos como parte inicial de la sesión, parte principal o combinándolos con acciones, técnicas-tácticas de Fútbol.
Las repeticiones, las series, el tiempo empleado, número de jugadores en cada estación, etc, lo podemos estructurar como nos interese, para lograr los
objetivos propuestos.
Mejora de la Fuerza, Fuerza explosiva, velocidad, técnica individual, trabajo recuperador con componentes físicos, todos aquellos que consideremos
y queramos ampliar para la mejora del jugador y como consecuencia para el equipo, lo lograremos con el entrenamiento en circuitos.
El trabajar en circuitos es una forma práctica-dinámica, simple donde podemos alcanzar los objetivos marcados y a la vez una fuente de motivación y diversión para el jugador, ya que el distribuirle una serie de tareas con número de repeticiones o tiempo preestablecido, hace más dinámico y ameno el trabajo a realizar.

Carlos Cascallana, nacido en Fabero del Bierzo (León) es licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia artística. Vinculado al Atlético de Madrid en las tres últimas décadas, ha alternando la dirección de la preparación física del fútbol base del club con el trabajo bajo las órdenes de los técnicos del primer equipo: Luis Aragonés, Ivic, Basile, Jair Pereira, Javier Clemente, Atkinson, D’Alessandro … entre otros, antes de aceptar el puesto de preparador físico del Fenerbahçe, de nuevo a las órdenes de Luis Aragonés.

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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