ENTRENAMIENTO DEL NADADOR JUVENIL

WILKE, MADSEN
 Agotado ISBN: 978-950-531-111-8
16,00 €
 336 páginas
Editado el 01/12/1990
Materia a la que pertenece: NATACIÓN DEPORTIVA Avisar si vuelve a estar disponible

Email:

Estructuración del entrenamiento. Planificación para varios años. Desarrollo psicológico e intelectual. Sistematización del entrenamiento a largo plazo. Capacidades esenciales para la natación de competición. Las cuatro técnicas de nado, salidas y vueltas. Ejercicios técnicos. Entrenamiento de la flexibilidad. La resistencia. Entrenamiento con cargas. La fuerza. La velocidad. Las competiciones en la estructuración del entrenamiento. La periodización. Metodología para los distintos años de entrenamiento, volúmenes y su distribución. Organización del entrenamiento. Unidades y tests de entrenamiento. Puesta a punto. Sobreentrenamiento y medidas de recuperación. El estado pre-competición. Alimentación.

Buscador rápido

ESM recomienda

ENTRENAMIENTO ÓPTIMO EN NATACIÓN

Este libro es una recopilación de los mejores escritos de algunos de los entrenadores de natación con más triunfos en todo el mundo, condensados en una obra de referencia. Estos famosos entrenadores

EL ENTRENAMIENTO DEL NADADOR JOVEN

La natación es cada vez más profesional y comercial, las ansias de ganar, tanto en los entrenadores como los nadadores y los padres, están cada vez más presentes. Esta situación obliga a

NATACION DEPORTIVA

Esta obra pone en relación los enfoques científicos y la práctica concreta. El autor explica las bases biomecánicas de la natación de manera muy completa. También se exponen las técnicas de natación,