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Última actualización: 16 de Septiembre de 2014

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NUEVOS SISTEMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL DE 7 A 13 AÑOS (ESCUELA E INFANTIL). PLANIFICACIÓN Y SESIONES DESARROLLADAS

NUEVOS SISTEMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL DE 7 A 13 AÑOS (ESCUELA E INFANTIL)
Autor:
CARLOS CASCALLANA
ISBN: 978-84-935466-0-1
Clasificación: DEPORTES DE EQUIPO
Materia: FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
Editorial:
Editorial: GRADA SPORT BOOKS
164 Páginas
22,00 €

SINOPSIS

"Nuevos Sistemas de Preparación Física" es una obra estructurada en 4 volúmenes independientes, atendiendo a las necesidades de cada edad, desde la escuela al profesionalismo, desarrollada en cómodas y prácticas fichas, que pretende ser guía a los entrenadores y preparadores físicos en el día a día de su trabajo.

Siendo ésta la etapa clave en el futuro desarrollo del jugador y atendiendo a la necesidad de adquirir las capacidades motrices básicas, se ha elaborado una planificación divida en tres periodos, equivalentes a un trimestre cada uno. De forma especial en este volumen se pueden encontrar 32 sesiones específicas para la escuela y otras 35 diferentes para los infantiles. Al objeto de poder dar más recursos a los técnicos, se ha preparado 34 juegos, aplicables tanto a la parte principal como a la vuelta a la calma.

El autor es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva. Actualmente es el máximo responsable de la preparación física del fútbol base en el Atlético de Madrid.

Índice del manual:
PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
INSTALACIONES Y RECURSOS DEL PROGRAMA
Análisis del entorno
Análisis de las instalaciones
Análisis del material
Recursos externos
ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
OBJETIVOS GENERALES
TEMPORAZACIÓN DE LOS CONTENIDOS A LO LARGO DEL AÑO
DISTRIBUCIÓN Y TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS
TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS
UNIDAD DIDÁCTICA DE COORDINACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA DE AGILIDAD
UNIDAD DIDÁCTICA DE RITMO
CRITERIOS METODOLÓGICOS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA
SESIONES DE CALENTAMIENTO
CALENTAMIENTO PRE-PARTIDO
VUELTA A LA CALMA
TRABAJO COMPLEMENTARIO DE FUERZA

Índice de fichas:
ESCUELA. 1ER TRIMESTRE
Coordinación
Agilidad
ESCUELA. 2º TRIMESTRE
Ritmo
ESCUELA. 3ER TRIMESTRE
Agilidad, ritmo, coordinación
INFANTIL. 1ER TRIMESTRE
Agilidad
Desarrollo de la coordinación
Componente aeróbico
INFANTIL. 2º TRIMESTRE
Ritmo
INFANTIL. 3ER TRIMESTRE
Agilidad, coordinación, ritmo
JUEGOS...

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DE PATRULLA CON FILÍPIDES

"De Patrulla con filípides" es una colección de historias, reales según nos cuenta el autor, en las que se puede conocer de primera mano el trabajo diario como policía local, y las sensaciones que vive como corredor de maratones. Está escrito en primera persona y es de lectura ágil y amena. Javier huye de frases artificiales y prefiere acercarse al lector con lenguaje sencillo y directo, casi periodístico, aunque no exento de matices y detalles que hacen que la lectura sea fluida. Está dividido en 16 capítulos llenos de emociones y sensaciones. Desde el kilómetro 0 hasta llegar a la meta en el 42, como si fuera una maratón, no dejarás de sorprenderte leyendo estas historias, alguna de ellas te llegará al corazón, y en otras no podrás menos que asombrate al conocer de primera mano como se llevan a cabo algunas actuaciones policiales. Javier no deja de sorprender cuando relata su preparación física y sobre todo mental para las carreras en las que participa; encontramos en estos relatos sobre todo, muchas sensaciones: miedo, alegría, frustación, dolor, pero sobre todo esperanza, espíritu de superación, compañerismo e ilusión.
A pesar de algunas experiencias amargas que el autor nos da a conocer, "de patrulla con Filípides" destaca por la fuerza que transmite. Un libro extremadamente motivador.

Filípides murió exhausto cuando llegó a Atenás para anunciar "hemos vencido", sin embargo al contrario ocurre en este caso, con Espíritu González estamos ante el nacimiento de un nuevo Filípides: "El policía que escribe y corre maratones"

ENTREVISTA AL AUTOR EN EL DIARIO PÚBLICO

 

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