BALONCESTO. BASES PARA EL ALTO RENDIMIENTO

FRANCIS JORDANE, JOSEP MARTIN
 Disponible ISBN: 978-84-255-1260-5
25,90 €
 272 páginas
Editado el 01/04/1999
Materia a la que pertenece: BALONCESTO

Este libro apuesta por un enfoque más moderno del baloncesto y propone un trabajo global e integrado, optimizando la capacidad de rendimiento, todavia poco explotada. Supone una nueva concepción del entrenamiento para el rendimiento, basada en la sencillez y la creatividad. 1.Optimización del rendimiento y sus componentes: La noción de optimización del rendimiento en baloncesto; La estructura formal del baloncesto; La estructura funcional del baloncesto; La importancia de los comportamentos de transición. 2 Las exigencias fisiológicas del baloncesto: Los componentes del rendimiento en baloncesto; El entrenamiento para el rendimiento en baloncesto; Capacidad de rendimiento y carga de entrenamiento; El entrenamiento de las capacidades físicas; El entrenamiento de las habilidades técnico-tácticas; Planificación del entrenamiento; 3. Los fundamentos: Los fundamentos individuales ofensivos; Los fundamentos individuales defensivos.

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