EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: BASES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS

RENATO MANNO
 Disponible ISBN: 978-84-95114-80-8
15,00 €
 130 páginas
Editado el 15/11/1999
Materia a la que pertenece: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: TEORÍA

La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización. También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos.

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