Librería Deportiva Librería Deportiva

Última actualización: 28 de Febrero de 2015

Ver compra

250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION

250 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACION
Autor:
THIERRY WAYMEL / JACQUES CHOQUE
ISBN: 978-84-8019-469-3
Clasificación: EDUCACION FISICA GENERAL
Materia: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
Editorial:
Editorial: PAIDOTRIBO
176 Páginas
Editado el 2007
15,00 €

SINOPSIS

Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la
elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad. Todo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita....

Comentarios

Sé el primero en comentar este libro

Buscador rápido

Próximos eventos


ESM recomienda

MERCADO DE INVIERNO

FUTBOL. DINÁMICA DE LO IMPENSADO

LA CLAVE MENDES

PISTORIUS: LA SOMBRA DE LA VERDAD

OPEN. MI HISTORIA

ONCE ANILLOS

LA GESTIÓN DEPORTIVA MUNICIPAL EN IBEROAMÉRICA: HISTORIA, TEORÍA Y PRÁCTICA

LA VIOLENCIA EN EL DEPORTE

Servidor seguro.

Recuerde que todos los datos que envíe a través de este servidor están protegidos por un certificado SSL.