Libros de CULTURISMO Y MUSCULACIÓN (51)

1000 EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
ALFONSO BLANCO NESPEREIRA
Disponible
La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía ...
35,00 €

1000 EJERCICIOS Y JUEGOS DE MUSCULACIÓN
L. GUIBBERT
Disponible
En esta obra, los autores nos proponen diferentes posibilidades de musculación, relativas a diversas disciplinas, ya sea utilizando aparatos más o menos sofisticados, ya sea con un material más accesible, tal como ...
20,90 €

ABDOMINAL SYSTEM + DVD
DOMINGO SÁNCHEZ
Pendiente de recibir
Justificación del trabajo abdominal. Músculos flexores del tronco. Orden de trabajo. Mitos y errores. Verdades. Patologías. Índice de contenidos. Normas de seguridad. Interpretación de las fichas de entrenamiento. Niveles (1 al ...
18,00 €

ANABOLIC PRIMER VOL 1. MANUAL ANABÓLICO
PHIL EMBLETON, GERARD THORNE
Disponible
Manipulación Hormonal. Los esteroides anabólicos. Estrógenos y antiestrógenos. La hormona del crecimiento. Insulina. Fármacos tiroideos y conservadoras de minerales. Diuréticos. La hormona gonadotropina coriónica humana y compuestos relacionados. Termogénesis, agonistas beta, lipolíticos. ...
9,99 €

ANABOLIC PRIMER VOL 2. MANUAL ANABÓLICO
PHIL EMBLETON, GERARD THORNE
Disponible
Fuentes de energía. La creatina. Aceites. Fuentes rápidas de energía. Procedimientos ergogénicos y técnicas. Enmascaradores y procedimientos. La electroestimulación, cableado del éxito. Ergogénesis natural. Hierbas y culturismo. Anabólicos, anticatabólicos y potenciadores naturales ...
9,99 €

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA
MARK VELLA
Disponible
• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda ...
23,00 €

ANATOMÍA DE LA MUSCULACIÓN. GUÍA ILUSTRADA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
NICK EVANS
Disponible
¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía ...
25,00 €

BRAZOS BRUTALES
JIM TAYLOR
Disponible
Desde su juventud, Jim Taylor fue un deportista activo en muchos deportes que acabó evolucionando hacia el culturismo. Ha participado en este deporte como competidor, entrenador personal y preparador de numerosos ...
6,90 €

CUADERNO DE ENTRENAMIENTO
MUSCLE & FITNESS
Disponible
Por fin, una guía completa y totalmente ilustrada de ejercicios culturistas, basada en la popular sección de Muscle &Fitness, Cuaderno de Entrenamiento. Ahora reunidos los 74 mejores ejercicios de todos los tiempos ...
29,00 €

CULTURISMO MODERNO
JOSÉ VIÑAS BUENACHE
Pendiente de recibir
Tras el éxito conseguido con su primera obra, Tratado culturista -de la que ya se han agotado varias ediciones-, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como complemento de aquélla.

Como ...
16,22 €

CULTURISMO, LAS CLAVES DE LA NUTRICIÓN Y EL ENTRENAMIENTO
B. BREITENSTEIN, M. HAMM
Disponible
Un experiencia positiva sin dopaje. Objetivos realistas. Los tipos de contracción muscular. Los métodos de entrenamiento en el culturismo. La sesión de entrenamiento. La sobrecompensación. El sobreentrenamiento: la pesadilla del culturista. La ...
19,90 €

CURSO ISOMÉTRICO SIN PESAS
MATEO PEYTIBI
Disponible
Para potenciar la salud a través del ejercicio físico en doce sencillas lecciones desglosadas en simples y eficaces ejercicios. Ejemplar totalmente ilustrado. Por el Profesor Mateo Peytibí. ...
4,50 €

EL DESARROLLO DE LA FUERZA EN LA MUJER
ROMÁN MARIANO GOROSITO
Disponible
En este trabajo el autor pretende matizar los conceptos que giran alrededor del entrenamiento de fuerza femenino, con sus conceptos y experiencias personales, de manera de acercar al lector a un material ...
18,00 €

EL GATILLO ANABÓLICO
JOE WEIDER
Pendiente de recibir
...
8,32 €

EL GRAN LIBRO LUSTRADO DE LA GIMNASIA Y LA MUSCULACIÓN
PIERRE MAZERAU
Disponible
Completa enciclopedia a todo color con más de 800 ilustraciones con movimiento de fitness o de gimnasia atlética clasificados por partes del cuerpo y con indicaciones para todos los deportes, precauciones a ...
30,00 €

EL LIBRO COMPLETO DE ABS
MUSCLE & FITNESS
Disponible
El libro más completo jamás recopilado sobre como conseguir los mejores abdominales. Los 50 mejores ejercicios totalmente ilustrados. Rutinas para principiantes, entrenar en casa, entrenamientos rápidos. Dietas, recetas sencillas, consejos para quemar ...
18,00 €

EL LIBRO COMPLETO DEL CULTURISMO
CLEMENTE HERNÁNDEZ
Disponible
...
17,50 €

EN FORMA CON EL CULTURISMO
LOTHAR SPITZ
Disponible
...
7,78 €

EN FORMA CON LA GIMNASIA DE APARATOS
ROBERTO MACCADANZA
Disponible
Una sencilla guía para elegir y utilizar correctamente los aparatos de fitness y musculación más una serie de ejercicios para realizar en casa y el gimnasio. Incluye comba, cinta elástica, barra, barra ...
4,50 €

ENCICLOPEDIA DE LOS EJERCICIOS CULTURISTAS
RAFAEL SANTONJA
Disponible
...
10,93 €

ENCICLOPEDIA DEL CULTURISMO
CLEMENTE HERNÁNDEZ
Disponible
Consideraciones sobre el culturismo y el culturista. Entrenamiento y culturismo. El carácter . El entrenamiento del deportísta. La alimentación. El entrenamiento de la fuerza. La gimnasia femenina.. Senectud. Preparación a campeonatos . ...
25,90 €

FUERZA Y MUSCULACIÓN: SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
GERARDO RUIZ ALONSO
Pendiente de recibir
El desarrollo muscular y la fuerza del hombre a través de la historia. La fuerza cualidad física básica. Fisiologia del músculo. Factores determinantes de la fuerza muscular. Efecto del entrenamiento de fuerza ...
29,99 €

GUIA DE LA MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA DE LOS MOVIMIENTOS.
ELMAR TRUNZ-CARLISI
Disponible
Encauzar el entrenamiento muscular profesional. Con esta exigencia, el presente libro no sólo se dirige a los profesionales, sino también a todas aquellas personas dispuestas a invertir tiempo y energía para mejorar ...
23,00 €

INICIACIÓN AL CULTURISMO
JOHN LITTLE
Disponible
¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!

El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones ...
19,95 €

LA MUSCULACIÓN RACIONAL
LUIZ CARLOS CHIESA
Disponible
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para ...
18,00 €