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    PILATES. FÁCIL Y RÁPIDO
    ALAN HERDMAN
    PILATES es la respuesta, independientemente de tu edad o de tu estado físico. Es un sistema reconocido y extendido por todo el mundo, diseñado para que tu cuerpo y tu mente trabajen en armonía, y que permite mejorar tu postura, eliminar el estrés y aliviar dolores y molestias. Puedes usarlo dondequiera que estés o cualquiera que sea tu actividad, ya que no necesitas ningún equi...

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