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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: alejandra vidal melero 3 resultados

  • YOGA PARA EJECUTIVOS -10%
    YOGA PARA EJECUTIVOS
    ALEJANDRA VIDAL MELERO
    Compañías como Google, Roche, L?Oréal, Ikea y General Mills ofrecen clases de yoga a sus directivos y empleados desde hace años, porque están demostrado que el yoga es una técnica infalible para frenar los destructivos efectos que el estrés provoca en ejecutivos e incide directamente sobre su rendimiento y su efectividad en la toma de decisiones.En este libro, Alejandra Vidal t...

    14,96 €13,46 €

  • TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN -10%
    TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN
    ALEJANDRA VIDAL MELERO
    Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respirato...

    18,00 €16,20 €

  • TU PRIMERA SESIÓN DE PILATES -10%
    TU PRIMERA SESIÓN DE PILATES
    ALEJANDRA VIDAL MELERO
    El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.Son sencillos ejercicios que mejoran el tono musc...

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