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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: chema arguedas 12 resultados

  • POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Si ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta.Concretamente, aprenderás:– Cómo y qué datos debes analizar...

    45,00 €42,75 €

  • PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION -5%
    PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
    CHEMA ARGUEDAS LOZANO
    Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo. Y alternativas por si quieres seguir aplicando y variand...

    28,00 €26,60 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Potencia tus Pedaladas, es el manual de entrenamiento por potencia que estabas esperando. Una guía con un lenguaje sencillo y natural que te ayudará a sacarle el máximo rendimiento al entrenamiento sea cual sea tu nivel.Con este nuevo libro de Chema Arguedas, te introducirás en el apasionante mundo del entrenamiento por vatios, indispensable para quienes quieren alcanzar el máx...

    24,95 €23,70 €

  • PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS -5%
    PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS
    CHEMA ARGUEDAS
    Libro especialmente recomendado para todos aquellos que tienen como objetivo participar en una prueba por etapas. Detalla cómo entrenar las principales capacidades necesarias para soportar la fatiga de varias jornadas consecutivas de bicicleta. Incluye cómo realizar un trabajo de fuerza con electroestimulación y cómo aplicar los programas necesarios de electroestimulación a lo ...

    18,00 €17,10 €

  • PEDALADAS BAJO TECHO. ENTRENAMIENTO CICLISTA INDOOR. PULSO Y POTENCIA -5%
    PEDALADAS BAJO TECHO. ENTRENAMIENTO CICLISTA INDOOR. PULSO Y POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS LOZANO
    Pedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.Ya seas un ciclista indoor avanzado o solo uses el r...

    21,95 €20,85 €

  • RUNUTRITION, GUÍA DE NUTRICIÓN PARA RUNNERS -5%
    RUNUTRITION, GUÍA DE NUTRICIÓN PARA RUNNERS
    CHEMA ARGUEDAS
    RUNutrition es una guía de nutrición para runners en donde vas a encontrar la solución a todas aquellas dudas relacionadas con tu alimentación en los distintos momentos de tu práctica deportiva: antes de salir a correr, durante y cuando terminas. Consejos específicos sobre alimentación e hidratación en las distintas especialidades (kilómetro vertical, 5K, 10K, medio maratón, ma...

    25,00 €23,75 €

  • PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT. GUÍA DE ENTRENAMIENTO PARA EL CICLISTA -5%
    PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT. GUÍA DE ENTRENAMIENTO PARA EL CICLISTA
    CHEMA ARGUEDAS
    Después de Planifica tus pedaladas y Alimenta tus pedaladas, se completa una trilogía con PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT. Un libro escrito con la misma sencillez que los anteriores e incluso más ameno. Además de los planes de entrenamiento para rally y maratón, se tratan nuevos temas, como por ejemplo, la forma de interpretar los datos de una prueba de esfuerzo y cómo puedes apli...

    25,00 €23,75 €

  • ALIMENTA TUS PEDALADAS -5%
    ALIMENTA TUS PEDALADAS
    CHEMA ARGUEDAS
    PRÓLOGOProteínas pedagógicasSomos lo que comemos, que la medicina sea tu único alimento, el estómago es la antesala de la vida… las citas son ilimitadas, y razón a ninguna le falta. La única manera natural que tenemos los humanos de conseguir energía es a partir de los alimentos y larealidad es apabullante: cuanto m...

    25,00 €23,75 €

  • PACK PEDALADAS BAJO TECHO + ALIMENTA TUS PEDALADAS
    PACK PEDALADAS BAJO TECHO + ALIMENTA TUS PEDALADAS
    CHEMA ARGUEDAS
    PEDALADAS BAJO TECHOPedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.Ya seas un ciclista indoor avanz...

    42,50 €

  • PACK
    PACK "PLANIFICA TUS PEDALADAS" + "LA SALUD DEL CICLISTA"
    CHEMA ARGUEDAS, PABLO GUERRERO GALLEGO
    Le ofrecemos este pack con las dos últimas y completas obras aparecidas sobre el entrenamiento del ciclista. Dos auténticos best-sellers con todo lo que pueda necesitar saber sobre el mundo de las dos ruedas.PLANIFICA TUS PEDALADASSi montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no ...

    60,00 €

  • PACK ALIMENTA Y PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT
    PACK ALIMENTA Y PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT
    CHEMA ARGUEDAS
    ¡Ahorra un 5% con este pack de dos de nuestros libros más vendidos!ÍNDICE PLANIFICA TUS PEDALADAS BTT1. CÓMO ELABORAR TU PROPIO ENTRENAMIENTO.I. Ni en tus mejores sueños: experiencias personales tras seguir un plan de entrenamiento.II. Cómo fijar la fecha para comenzar la nueva temporada.III. Planificación de la temporada: periodo preparatorio, periodo específico, periodo compe...

    47,50 €

  • PLANIFICA TUS PEDALADAS. EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA -5%
    PLANIFICA TUS PEDALADAS. EDICIÓN REVISADA Y AMPLIADA
    CHEMA ARGUEDAS
    Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes para organizar su entrenamiento en la bicicleta, el autor te ayuda a mejorar la temporada con sus conocimientos.Entrenador y Preparador Físico, cicloturista y...

    24,00 €22,80 €