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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: christina brown 2 resultados

  • LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL -5%
    LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL
    CHRISTINA BROWN
    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes a...

    16,95 €16,10 €

  • SENCILLO Y NATURAL. YOGA
    SENCILLO Y NATURAL. YOGA
    CHRISTINA BROWN
    Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a día: activación por la mañana, recargar energía al mediodía, liberación de estrés por la tarde o preparación para salir de noche. Busque las posiciones más adecuadas para su rutina: en el parque, en la oficina, en el avión o antes de irse a...

    5,95 €