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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: ellsworth abigail 2 resultados

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANATOMÍA DEL YOGA
    ABIGAIL ELLSWORTH
    Guía completa para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados para mejorar las posturas o asanas.Anatomía del Yoga revela con un instructivo detalle la disciplina física que conduce a una mayor conciencia de la mente y el cuerpo. Las instrucciones paso a paso explican cómo conseguir cada postura, y las fotografías a todo color ilustran la forma c...

    27,90 €

  • ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO DEL CORE (COLOR)
    ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO DEL CORE (COLOR)
    ABIGAIL ELLSWORTH
    Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de ...

    27,50 €