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  • LA RELAJACIÓN PRÁCTICA: TAI-CHI Y CHI-KUNG
    LA RELAJACIÓN PRÁCTICA: TAI-CHI Y CHI-KUNG
    JUAN MANUEL RUIZ VIDAL
    Este libro es una guía práctica de ejercicios que proporcionan, además de una buena relajación, una mejor forma física y un alivio del estrés, de la ansiedad y de los dolores corporales. Los ejercicios se agrupan en series y en sesiones que permiten realizar una sesión completa siguiendo las explicaciones paso a paso o combinar las diferentes series de ejercicios y organizar la...

    22,00 €