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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: kika escobar 2 resultados

  • GUÍA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO -5%
    GUÍA DE BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO
    FE ROBLES / KIKA ESCOBAR / NATALIA LAZCANO
    Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo ...

    5,95 €5,65 €

  • GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO Y ESTAR EN FORMA -5%
    GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA DIABETES CAMINANDO Y ESTAR EN FORMA
    FE ROBLES FERNÁNDEZ / KIKA ESCOBAR VENTURA / ROSA MARÍA PÉREZ BERNALTE
    Esta guía Para controlar la diabetes caminado… y estar en forma ofrece pautas alimenticias y un programa de entrenamiento dirigidos a los diabéticos, para realizar una actividad física cotidiana con la que bajar peso, reducir el azúcar en la sangre y mejorar la resistencia, el estado físico y la salud en general. Para ello propone incorporar la caminata deportiva a la vida norm...

    4,95 €4,70 €