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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mark vella 2 resultados

  • ANATOMÍA & MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICI
    ANATOMÍA & MUSCULACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICI
    MARK VELLA
    • Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.• Adecuado para todos los niveles, desde...

    25,00 €

  • MUJERES ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA
    MUJERES ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICIÓN FÍSICA
    MARK VELLA
    Una guía gráfica, una obra de consulta y una herramienta única para todas las mujeres interesadas en conocer cómo funciona su cuerpo, cuándo hacer ejercicio y cómo confeccionar su propio programa de entrenamiento.• Mas de 90 ejercicios, desde los ejercicios con mancuernas y pesos fijos hasta las rutinas con máquinas y actividad aeróbico, para que puedas esculpir todo tu cuerpo•...

    29,90 €