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  • GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
    GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
    MIRIAM WESSELS / HEIKE OELLERICH
    Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo.Te mantendrás sana y atractiva, te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma.Los cambios durante el embarazo. Cuerpo y mente en equilibrio. La correcta respiración. Fortalecimiento, movimiento, estiramiento...

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