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GIC. GIMNASIA INTEGRAL CONSCIENTE. EJERCICIOS, MEDITACIONES, AFIRMACIONES, RELAJACIONES...

ENRIC SANMARTÍN ANTÓN

Ejercicios, meditaciones, afirmaciones, relajaciones y técnicas respiratorias para conectar con tu fuerza interior.La Gimnasia Integral Consciente, nos ofrece la posibilidad de conseguir lo que en Taoísmo se llama wu wei, es decir, un equilibrio total con la naturaleza y con nosotros mismos, haciendo que así cada acción sea la "acción perfecta".Es una nueva manera de enfocar el...

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SHAOLIN NEI JINQI GONG

PETER FENTON

Este tipo especial de Qi Gong fue desarrollado por sacerdotes Shaolin con el fin de cultivar la energía vital interna. Fenton explica dieciséis ejercicios básicos, incluyendo los que se realizan con los dedos, para prolongar la vida. Esta tradición secreta permite a sus practicantes transmitir y absorber Qi simultáneamente. Se trata de ejercicios muy sencillos. Únicamente exige...

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CUÍDATE... CON EJERCICIO. GUÍA ILUSTRADA DE MANTENIMIENTO, PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN FÍSICA

Mª PAZ JORGE CARRASCO, DIONISIO CONTRERAS CASADO

Pilates y Gimansia abdominal hipopresiva para conectar cuerpo y mente.Obtener de la actividad física beneficios para la salud, no requiere grandes esfuerzos, sin embargo ejercitar nuestro cuerpo no sólo nos va a beneficiar a nivel fisiológico, sino que vamos a salir fortalecidos psicológica y socialmente, ya que nos va a ayudar a reducir el estrés, elinsomnio, o a mejorar nuest...

Sin stock.
Disponible en 5 días

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