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Búsqueda de Editorial : LIBRERO 30 resultados

  • TAO TE CHING -5%
    TAO TE CHING
    LAO TSE
    El Tao es al universo como los riachuelos y los valles son respecto a los ríos y al mar.El Tao Te Ching existe desde hace unos 2500 años y, desde entonces, se ha convertido en el texto más in uyente de la losofía oriental. Mejor traducido como «El libro del Camino y la Virtud», sus enseñanzas se basan en la sencillez, la humildad y la «no acción», y su cadenciosa poesía es a ...

    15,95 €15,15 €

  • ANATOMIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS -5%
    ANATOMIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
    ANNA BARNSLEY
    Cada lesión deportiva va acompañada de descripciones claras que exploran cómo se produce el daño, cuáles son los deportes y las actividades susceptibles de causarlo y qué formas hay de evitarlo y tratarlo. Además, se incluyen ilustraciones antatómicas a todo color que muestran en detalle la zona lesionada y las estructuras que la rodean. Los paneles con información adicional co...

    14,96 €14,21 €

  • GUIA DEFINITIVA DE YOGA -5%
    GUIA DEFINITIVA DE YOGA
    NANCY J. HAJESKI
    La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica...

    19,95 €18,95 €

  • EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES -5%
    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
    Gana elasticidad con estiramientos sencillos y alivia tus dolencias. En color.68 estiramientos y 17 rutinas. ...

    9,95 €9,45 €

  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO -5%
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO
    MICHAEL JEROME
    Si desea bajar de peso pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios para perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a conseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el gimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta correr y levantar pesas, este libro es perfecto para to...

    9,95 €9,45 €

  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO -5%
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    MICHAEL JEROME
    Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar lig...

    9,95 €9,45 €

  • MINDFULNESS PARA RUNNERS -5%
    MINDFULNESS PARA RUNNERS
    TESSA WARDLEY
    Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro...

    6,95 €6,60 €

  • GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA -5%
    GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    HOLLIS LIEBMAN A
    Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física ...

    19,95 €18,95 €

  • ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD -5%
    ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD
    ANTJE SCHULZE / DULCE JIMÉNEZ
    El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambien puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado conmás de 200 fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolencias diarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confreccionar un programa de salud y de entrenamiento...

    9,95 €9,45 €

  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS,LO -5%
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS,LO
    CHARLOTTE VAN AUSSEL
    El entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal y descubrir la sorprendente estructura oculta de su cuerpo.Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro comprender una gran variedad de ejercicios diseñados para trabajar todo el cuerpo. Los movimientos funcionales mejoran la fuerza, la estabil...

    14,96 €14,21 €

  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA -5%
    LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA
    NANCY J. HAJESKI
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linfát...

    5,95 €5,65 €

  • MINDFULNESS PARA CICLISTAS. BUSCANDO ARMONÍA SOBRE DOS RUEDAS -5%
    MINDFULNESS PARA CICLISTAS. BUSCANDO ARMONÍA SOBRE DOS RUEDAS
    NICK MOORE
    Desde descender una colina a encontrar la parte positiva de un pinchazo, Nick Moore nos conduce por un revelador viaje a través de la verdadera importancia de andar en bicicleta.El ciclismo es más que la competición, el maillot y la resistencia física; trata de la alegría, del prodigio de la meditación y el enriquecimiento espiritual. Mindfulness para ciclistas presenta una ser...

    6,95 €6,60 €

  • TAICHÍ -5%
    TAICHÍ
    KIM DAVIES, SIMON ROBINS
    El taichí, arte marcial tradicional de la antigua China centrado en la suavidad y consciencia interior. Esta guía le proporciona instrucciones clara para las 37 posturas de dicha forma. Además contiene ejercicios básicos para la preparación física y mental y relata la historia de esa "meditación en movimiento" ...

    7,95 €7,55 €

  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ÉLITE -5%
    ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ÉLITE
    STEPHEN M. ERLE
    Prepárese como un auténtico miembro de las unidades especiales del ejército con Anatomía del entrenamiento de élite. El programa de ejercicios de las Fuerzas Especiales le resultará gratificante y lo ayudará a incrementar su condición física general, a fortalecer el tronco y a mejorar sus movimientos. Este completo manual le mostrará cómo perder grasa corporal y ganar resistenc...

    14,96 €14,21 €

  • ANATOMIA DEL CORAZÓN -5%
    ANATOMIA DEL CORAZÓN
    MICHAEL JEROME
    No hay nada más importante que tener un corazón sano y fuerte. Anatomía del corazón le invita a apostar por un estilo de vida que vele por la salud de este órgano vital. Para empezar, este libro expone los pasos básicos que puede dar para evitar cardiopatías y mejorar la salud de su corazón, incluida la adopción de una dieta inteligente. También explica conceptos clave, como la...

    14,96 €14,21 €

  • EL CUERPO HUMANO. MANUAL DE IDENTIFICACION (BILINGUE) -5%
    EL CUERPO HUMANO. MANUAL DE IDENTIFICACION (BILINGUE)
    KEN ASHWELL
    Este manual de identificación del cuerpo humano revela la intrincada belleza de nuestro organismo, y explora la estructura y la función de todas las partes que constituyen el ser humano: los huesos, los músculos y la piel, así como los sistemas circulatorio, respiratorio, digestivo y nervioso, y el fascinante trabajo de los órganos internos y el cerebro.La parte central del lib...

    19,95 €18,95 €

  • ANATOMIA DEL YOGA. 30 POSTURAS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE -5%
    ANATOMIA DEL YOGA. 30 POSTURAS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE
    SALLY PARKES
    Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento.Este práctico y accesible manual comienza con una guía r...

    14,96 €14,21 €

  • ANATOMÍA HUMANA. MÉTODO DE AUTOAPRENDIZAJE UTILIZANDO EL COLOR -5%
    ANATOMÍA HUMANA. MÉTODO DE AUTOAPRENDIZAJE UTILIZANDO EL COLOR
    DR. KURT H. ALBERTINE
    Un recurso práctico para mejorar los conocimientos de anatomía.Este libro reúne 350 ilustraciones pensadas para brindar al lector una singular experiencia de aprendizaje activo. Al colorear las distintas partes del cuerpo, se graban en la mente la forma y la localización de cada una, y al anotar su nombre en el espacio correspondiente, el término y su ortografía se imprimen en ...

    14,96 €14,21 €

  • ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. MANUAL VISUAL DE LOS 50 EJERCICIOS ESENCIALES -5%
    ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. MANUAL VISUAL DE LOS 50 EJERCICIOS ESENCIALES
    PROF. KEN ASHWELL
    Una detallada y exhaustiva guía tanto para estudiantes de Anatomía, Fisioterapia o Ciencias del Deporte, como para atletas, entrenadores o cualquier otra persona que desee mejorar su forma física y su flexibilidad.En las ilustraciones anatómicas de los 50 estiramientos más comunes se muestra con precisión lo que ocurre en el cuerpo durante cada ejercicio. Visualizar qué músculo...

    14,96 €14,21 €

  • ZAPATILLAS DE DEPORTE -5%
    ZAPATILLAS DE DEPORTE
    NEAL HEARD
    Adidas superstar. Nike air max. Onitsuka. Tiger Corsair. Balenciaga Triple S. Yeezy 700. Stan Smith. Vans Old Skool. Air Jordan. Con más de 300 modelos, y todas las tendencias y marcas imprescindibles, este libro es la guía definitiva de las zapatillas de deporte. ...

    14,96 €14,21 €

  • 501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES -5%
    501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES
    AUDRA AVIZIENIS
    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos. ...

    14,96 €14,21 €

  • EL ARTE DE LA GUERRA, CÓMIC -5%
    EL ARTE DE LA GUERRA, CÓMIC
    SUN TZU, ILUSTRACIONES DE PETE KATZA
    El arte de la guerra, sin duda el mejor libro de estrategia de todos los tiempos. Inspiró a Napoleón, Maquiavelo, Mao Tse Tung y otros muchos. Este libro de 2500 años de antigüedad es uno de los textos clásicos chinos, en el que a pesar del tiempo transcurrido, ninguna de sus máximas ha quedado anticuada. La obra del General Sun Tzu no es únicamente un libro de práctica militar...

    12,95 €12,30 €

  • GUÍA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS -5%
    GUÍA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
    SOFHIE CORNISH KEEFE
    El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos ...

    19,95 €18,95 €

  • MINDFULNESS PARA CAMINAR. REFLEXIONES EN EL SENDERO -5%
    MINDFULNESS PARA CAMINAR. REFLEXIONES EN EL SENDERO
    ADAMS FORD
    Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.El mindfulness es mucho más que una rutinaria serie de ejercicios; es una práctica que transforma nuestra vida y que podemos alimentar siendo conscientes del momento. Mindfulness para caminar explora a través de una serie de b...

    6,95 €6,60 €

  • ANATOMIA DEL CUERPO EN MOVIMIENTO -5%
    ANATOMIA DEL CUERPO EN MOVIMIENTO
    JOHN BREWER
    Guía compacta de la ciencia del movimiento humano. Esta obra compacta combina con acierto textos breves y concisos e ilustraciones en color de las estructuras del cuerpo, para que el lector se haga una imagen clara de la ciencia que se esconde detrás del movimiento humano. Presentación detallada del funcionamiento anatómico en distintos movimientos corporales, articulación por...

    12,95 €12,30 €

  • ANATOMIA DEL TAICHI -5%
    ANATOMIA DEL TAICHI
    LORETTA WOLLERING
    El taichí es mucho más que una actividad deportiva excelente: su práctica permite la relajación completa, así como la sanación y el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Con Anatomía del taichí aumentará la fuerza muscular, la coordinación y la flexibilidad al tiempo que mejora su concentración mental.EN ESTAS PÁGINAS ENCONTRARÁ:- Secuencias fluidas y equilibradas de posturas...

    5,95 €5,65 €

  • ANATOMIA HUMANA -5%
    ANATOMIA HUMANA
    KEN ASHWELL
    Descripción:Sistemas, aparatos y tejidos del cuerpo. El aparato locomotor. El sistema nervioso. El aparato circulatorio. El aparato respiratorioAnatomía humana es un compendio teórico-práctico de anatomía muy completo con el que podrá poner a prueba sus conocimientos sobre la materia y profundizar en la comprensión de los conceptos clave.Los ejercicios se agrupan por sistemas y...

    14,96 €14,21 €

  • ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES -5%
    ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES
    MICHAEL JEROME
    Unas articulaciones fuertes y ágiles son clave para estar en forma, sea cual sea su edad. Ahora, con Anatomía de las articulaciones podrá poner en práctica un programa de ejercicios que lo ayudará a mover las articulaciones con facilidad. Para empezar, este libro explica cómo funcionan las articulaciones y qué hay que hacer para calmar el dolor y evitar las lesiones. A continua...

    14,96 €14,21 €

  • ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS. MANUAL VISUAL DE 70 EJERCICIOS ESENCIALES PARA UN CUERPO FUERTE Y VITAL -5%
    ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS. MANUAL VISUAL DE 70 EJERCICIOS ESENCIALES PARA UN CUERPO FUERTE Y VITAL
    HOLLIS LANCE LIEBMAN
    Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional. Los 70 vigorizantes ejercici...

    14,96 €14,21 €

  • PILATES -5%
    PILATES
    SALLY SEARLE
    Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida.El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez mi...

    7,95 €7,55 €