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50 MEJORES CONSEJOS PARA UNA FIGURA ESBELTA Y EN FORMA

50 MEJORES CONSEJOS PARA UNA FIGURA ESBELTA Y EN FORMA

ELISABETH LANGE / ELMAR TRUNZ- CARLISI

11,50 €
IVA incluido
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2012
Materia:
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-255-2040-2
Páginas:
112
11,50 €
IVA incluido
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Ideas fáciles de seguir para conseguir la silueta ideal de una manera suave y duradera, paso a paso y sin sufrir en el intento.

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