524 EJERCICIOS CON BALON MEDICIONAL PARA LA EDUCACION FISICA Y EL ENT

524 EJERCICIOS CON BALON MEDICIONAL PARA LA EDUCACION FISICA Y EL ENT

Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Materia
EDUCACIÓN FÍSICA: TEORÍA ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
978-84-87520-01-3
Páginas:
254
21,00 €
IVA incluido

El balón medicinal; a quién va dirigido el libro; componentes del entrenamiento con balón medicinal y sus efectos musculares; consejos prácticos y metodológicos; calentamiento; descripción y ejemplos de ejercicios; tests utilizando balones medicinales; ejercicios individuales por parejas de fuerza y potencia; ejercicios para el desarrollo de la velocidad, resistencia y flexibilidad; ejercicios de asimilación y aplicación a los lanzamientos atléticos; juegos con balón medicinal; ejercicios combinando otros elementos; desarrollo del acondicionamiento físico básico; circuito de potencia; gerontogimnasia....

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