ABDOMINALES PARA TODOS

ABDOMINALES PARA TODOS. LOS EJERCICIOS MÁS EFECTIVOS PARA MEJORAR TU FIGURA Y FORMA FÍSICA

Editorial:
LIBROS CÚPULA
Año de edición:
Materia
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-480-4853-2
Páginas:
153
16,00 €
IVA incluido

Los ejercicios más efectivos para conseguir un abdomen plano y tonificado

Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura....

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