ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS

ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS

Editorial:
VECCHI
Materia
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
ISBN:
978-84-315-2834-8
Páginas:
124
15,00 €
IVA incluido

Anatomía y fisiología: bociones básicas. ¿Por qué se forma la barriga?. Consejos alimentarios. El entranamiento. La programación.¿Máquinas o pesos libres?. Ejercicios. Abdominales superiores. Abdominales oblicuos. Abdominales inferiores. Para el embarazo. Para quienes disponen de poco tiempo. En color....

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