ATLAS ILUSTRADO DE PILATES

ATLAS ILUSTRADO DE PILATES

Editorial:
SUSAETA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
Materia
PILATES
ISBN:
978-84-305-7033-1
Páginas:
250
15,95 €
IVA incluido

Los orígenes del Pilates. Filosofía del Método Pilates. Principios. Elementos clave. Beneficios del Método Pilates. Ejercicios de calentamiento. Series de ejercicios: iniciación, nivel intermedio, avanzado, con Thera-Band, con balón. Ejercicios de estiramiento y relajación....

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