BALONCESTO MAS QUE UN JUEGO 9 PLANNING

BALONCESTO MAS QUE UN JUEGO 9 PLANNING

Editorial:
GRADAGYMNOS
Materia
BALONCESTO
ISBN:
978-84-85945-86-3
Páginas:
128
2,00 €
IVA incluido

Importancia y utilidad de la planificación

Programación de la técnica individual

Programación de la táctica. Metodología

Preparación física. Programación

ESTUDIO PREVIO

Valoración de objetivos y trabajo de la temporada anterior

Estudio de la situación actual del equipo

Equipo dentro de un club

Equipo como tal: estructura, características

Comparativamente con mis rivales

La competición

LA PLANIFICACION

Necesidad de un proyecto deportivo

Fijación y tipos de objetivos

Trabajo y medios necesarios para conseguir los objetivos

Conceptos de programación

Consejos prácticos a la hora de programar

LA PROGRAMACION

La programación secuencias

Descomposición en macrociclos y mesociclos

Programación anual

Programación mensual

Programación semana¡

Los entrenamientos y su situación

Entrenamientos: metodología y programación

Puntos a considerar

Entrenamiento en el microciclo

Calidad del entrenamiento

CONSIDERACIONES FINALES...

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