BALONMANO. EJERCICIOS Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

BALONMANO. EJERCICIOS Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
BALONMANO
ISBN:
978-84-255-1549-1
Páginas:
213
18,90 €
IVA incluido

INDICE: Fundamentos de la estructuración del entrenamiento. La condición física del jugador de balonmano. El entrenamiento de las técnicas sencillas. Técnicas complejas. Entrenamiento de la defensa. Concepciones del ataque. Transformaciones. Pruebas. Observación del juego. Planificación del entrenamiento.

CONTENIDO: Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica. Cada programa consta de una gran cantidad de ejercicios centrados en objetivos variados. Con este práctico libro se ofrece a jugadores, entrenadores y monitores un catálogo que les ayudará a adquirir una mayor efectividad en el aprendizaje y el entrenamiento, de manera que el juego tenga más éxito....

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