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BRAZOS BRUTALES

BRAZOS BRUTALES

ENTRENAMIENTO DE TAMAÑO Y FORMA PARA CONSEGUIR UNOS BRAZOS MONSTRUOSOS

JIM TAYLOR

6,90 €
IVA incluido
Editorial:
OLYMPUS SPORT NUTRICION S A
Materia:
CULTURISMO Y MUSCULACIÓN
Páginas:
158
6,90 €
IVA incluido
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Desde su juventud, Jim Taylor fue un deportista activo en muchos deportes que acabó evolucionando hacia el culturismo. Ha participado en este deporte como competidor, entrenador personal y preparador de numerosos competidores. Sus artículos sobre el culturismo se han publicado en las revistas culturistas de todo el mundo durante los últimos 20 años y sus artículos generales sobre el entrenamiento de fuerza han visto la luz en una gran variedad de publicaciones, incluso ajenas al mundo de los hierros.
ÍNDICE:
Desarrollar unos brazos descomunales
Los tríceps: el origen auténtico del tamaño y la fuerza de los brazos
Los bíceps: montañas de músculo
Los antebrazos: pilares de fuerza
Consejos valiosos para el entrenamiento y desarrollo de brazos ....

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